Högt kolesterol är en av de största riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdomar – men det går att påverka med rätt kost. Genom att följa en kolesterolsänkande kost kan du sänka ditt LDL-kolesterol (det “onda kolesterolet”), höja ditt HDL-kolesterol (det “goda kolesterolet”) och förbättra din övergripande hälsa.